Alternativ könnte man auch so tun, als ob man das SAP-Menü ändern möchte und sich dort die Inforamtionen zusammenklauben.
Also Transaktion SE43 ( Area menu ) und dort dann das Menü S000 ( das ist das SAP-Menü) auswählen. Jetzt im Änderungsmodus da rein - dann wirst du gefragt ob du modifizieren oder erweitern möchtest. Sinnvollerweise sagt man dann "erweitern" und legt schnell eine Erweiterungsid an. Die wird zwar nicht benötigt, aber so kann man hoffentlich nix kaputt spielen.
Jetzt noch über den Menüpunkt "Additional Information"->"Transaction Code Display" sich die Transaktionscodes anzeigen lassen.
Nun kannst du dich gemütlich durch das SAP-Menü hangeln und dir für alle TeilMenüs die Transaktionscodes anzeigen lassen.
Da du jetzt eine Liste und keinen GUI-Baum mehr hast kannst du nun wenigstens halbwegs komfortabel mit STRG+Y die für dich relevanten Informationen im Textformat kopieren.